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进入夏季,水果纷纷上市。西瓜、水蜜桃、葡萄……还有各类进口的葡萄柚、苹果、奇异果等琳琅满目。
不过,美味水果虽多,食用却要适量。很多人都听过“天天五蔬果”的观念,即一天至少要吃3份蔬菜和2份水果(1份约100克)。
夏日吃水果,注意讲科学,肠胃不好的人,绝对不可以吃冰镇水果,最好是选择多吃一些凉性或温性的水果,不要太甜,也不要太酸,凉性的水果包括:肠胃不好的少吃梨、香蕉不要空腹吃,温性的水果有:苹果无论什么人都可以吃的一种最好的水果,营养也超好、柠檬、西红柿胃酸过多者少吃;容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错。
这款果味油酥饼,让水果有了一种不一样的吃法,一种细腻丰富,多愁善感的体验,又像是女人的心思藏在花蕊之中!

梅依旧75
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难度神级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

1克、 白糖 2克、 油皮:面粉 200克、 牛奶 110克、 酵母 3克、 油酥:面粉、 70克、 食用油 40克、 西瓜 适量、 香蕉 适量、 苹果 适量

果味油酥饼的做法步骤

小窍门

1、油酥一定在放在耐热的器皿里做
2、水果馅可根据自己的口味做
3、烘烤时间以自己的烤箱大小来定

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