肉洗净、扁豆洗净分别切丁,肉先用油(少一点)炒一下,放点葱、姜、生抽、盐、糖,再把扁豆丁合在一起炒,时间不用长。
米洗净倒入电饭锅内加水,水比平时扣一点,再倒入烩炒好的扁豆肉丁一起煮熟即可。
煮熟后开锅撒上葱花即可。
白扁豆属于微温性的食物,它的功能是非常巨大的,它可以主治脾胃虚弱、食欲不振、大便
扁豆,豆类一年生草本植物,茎蔓生,小叶披针形,花白色或紫色,荚果长椭圆形,扁平
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