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食物热量
扁豆饭的热量和减肥功效
扁豆饭
热量：
1651
千卡
脂肪：
2.8克
蛋白质：
32.7克
碳水化合物：
139.6克
钠：
14.3毫克
钙：
149毫克
铁：
20.2毫克
钾：
765毫克
扁豆饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
扁豆
克
970
千卡
339
千卡
总量
474
克
扁豆饭热量/卡路里
1651
千卡
热量1651千卡,相当于
仰泳
236分钟消耗的热量
420
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热量1651千卡,相当于仰泳236分钟消耗的热量420