提前半天和面,和面时加少许色拉油,使烙出的饼更软,面要软一些
猪肉馅,牛肉馅各一半下入配料和调料调制备用
取一块面擀成面片儿
面上铺匀肉馅
叠成面团后在擀成面饼
放入电饼铛中烙制成熟两面金黄即可
成品侧图
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭
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