紫薯去皮切小丁,与泡发好的黄豆一起过水冲洗干净
倒入豆浆机,注入适量的水,选择湿豆或者果蔬豆浆,一般15分钟左右即可煮好
倒进滤杯滤去豆渣
加入糖和适量的鲜奶,搅拌均匀,即可享用了
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑,烂紫薯有毒不要挑。3。
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