将毛豆洗净,用剪刀剪去两头的尖。
步骤2/5锅中倒入水,再放入:花椒,大料,桂皮,小茴香、干辣椒,开火煮。
步骤3/5煮至锅中水开后,倒入处理好的毛豆。
步骤4/5待锅中水再次煮开后,继续煮两分钟,关火。
步骤5/5将盐倒入锅中,调匀,盖上盖子焖30分钟即可。
也可继续焖至毛豆晾凉,更加入味。
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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