把青椒洗净切成丝,把肉丝也切成丝~~
步骤2/3然后在锅里倒上油,微热以后先把肉下锅炒,放盐、酱油等调料,再放青椒翻炒
反复翻炒以后~~~出锅~~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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