鸡翅中洗净从中间切一刀,放锅里焯水后捞起沥干。
大蒜、生姜、板粟备好。
热锅冷油下入鸡翅中中火煎至两面微黄。
放入老抽和适量白糖炒匀。
白糖炒化加入适量水。
放料酒和大蒜、生姜大火烧开盖上盖子转小火焖10分钟。
放入板粟。
放适量盐调味,盖上盖子再焖8分钟左右至板粟熟。
最后大火收汁,放适量蔬之鲜。
淋一点黑芝麻油炒匀即可关火出锅。
鸡翅的选购技巧鸡翅作为一种极受人们喜爱的食材,不仅具有丰富的营养价值,而且味道也
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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