步骤1/9鸡蛋2枚,打入碗中,加入一滴料酒和少许盐,打散蛋液。
步骤2/9里脊肉少许,洗净,切片,用少许蛋清、淀粉、生抽和花椒粉抓匀,腌制5分钟,入味。
步骤3/9青椒一只,麻椒一只,洗净,去籽,切成小块。
步骤4/9木耳提前泡好,淀粉水洗净,用手撕成小块。
葱花、姜末少许。
步骤5/9锅内倒入足量多的油,烧热,倒入蛋液,摊好,盛出备用。
步骤6/9锅内留少许底油,稍热,放入葱花、姜末,爆出香味。
步骤7/9放入肉片,划开,变色。
步骤8/9放入木耳、青椒和少许生抽,翻炒。
步骤9/9放入摊好的鸡蛋,淋入少许水淀粉,之后加入少许盐调味,翻炒均匀,出锅。
里脊肉提前入味儿并用淀粉抓过,更滑嫩味美
蛋液中加入一滴料酒可以有效去除蛋腥味儿
木耳用手撕成小块,味道更好
淋入少许水淀粉后再撒少许盐,味道更均匀,否则木耳不易入味儿
每天对着电脑,多吃点木耳,可有效对抗电脑辐射的影响
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