山药洗净后去皮切成小块备用。
将切成小块的山药放入碗中,上蒸笼蒸8分钟。
蒸好的山药静置一会儿待其降温后放入料理机打成山药泥后,加入少许炼乳,即可倒出,使用前加入少许蓝莓酱即可。
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有