将山药去皮蒸熟制成山药泥;
步骤2/3山药泥中调入少许糖,黄油,搅拌均匀后备用;
步骤3/3将山药泥放入裱花袋中,在盘子上挤成花型,淋上准备好的蓝莓酱即可
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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