将山药洗净,用蒸锅小火蒸约一小时,直到蒸熟
将蒸熟的山药去皮
将蒸熟的山药压成泥
将山药泥用小勺团成大小适中的小丸子^_^
将蓝莓酱均匀的淋在团好的丸子上,一道美味的蓝莓山药便大功告成啦Y(^_^)Y
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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