一次在学校食堂无意中吃到的,才知道原来这样也可以吃啊,味道不错,哈哈
将西红柿、土豆切成小片,把土豆放入装有水的容器中,炒出来的味道更好。青椒切丝。手抖了,模糊了
热锅下油,烧热
放入西红柿 ,不停的翻炒至出水份
放入青椒,翻炒2分钟左右
放入土豆,翻炒。加适量的盐五香粉鸡精
差不多两三分钟吧,加鸡精即可出锅,时间自己看着差不多就好,不好说的。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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