步骤1/6紫薯上锅蒸软,去皮后1和面粉,适量酵母粉,糖合成面团
步骤2/6另活一个和紫薯泥饭团一样大小的白面团
步骤3/6醒发到膨胀到2倍大
步骤4/6两个面团各揉一下
步骤5/6杆成片,罗在一起,再杆一下,为了粘和,然后就卷成卷
步骤6/6醒20分钟,水开后蒸20分钟,闷10分钟
还有一种酵母是啤酒酵母粉,这种酵母粉通常被用在减肥中,也算是可以食用的,但是它的
药品中含有充足的微量元素铬,能够活化人体内的胰岛素,糖尿病患者可以服用适当的干酵
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