米饭1碗。
将洋葱、胡萝卜切成小丁。
鸡蛋磕到碗里。
将鸡蛋滑炒一下盛出。
锅里放油,放入胡萝卜丁翻炒。
放入洋葱丁翻炒。
放入米饭翻炒。
放入鸡蛋、盐、白糖翻炒。
放入黄瓜丁翻炒均匀。
添加胡椒粉、味精调味即可出锅。
盛入盘中,即可享用。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并
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