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食物热量
家常蛋炒饭的热量和减肥功效
家常蛋炒饭
热量：
426
千卡
脂肪：
10.01克
蛋白质：
16.56克
碳水化合物：
35.52克
钠：
204毫克
钙：
63毫克
铁：
3.05毫克
钾：
168毫克
家常蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
288
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
424
克
家常蛋炒饭热量/卡路里
426
千卡
热量426千卡,相当于
自行车测功器
85分钟消耗的热量
300
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热量426千卡,相当于自行车测功器85分钟消耗的热量300