步骤1/3鸡胸肉川烫一下,顺着纹理撕成丝备用。
步骤2/3绿豆芽去头尾川烫并立即投凉备用,蒜切成末。
步骤3/3锅内放油,放入鸡丝和绿豆芽蒜末和酱油、盐、鸡精快速拌炒均匀即可
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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