这道菜爽口,鸡丝很嫩,芽菜爽脆,青红椒配色,绝配。
全部食材洗净备用。
鸡胸肉切丝,放入盐,料酒,少许小苏打抓均,再放点油备用。青红椒切丝备用。
热锅凉油,放入鸡丝,放入葱姜,煸炒变色盛起备用。
锅里放少许油,煸炒豆芽。
再放入鸡丝,放盐煸炒片刻。
放入青红椒丝,翻炒均匀,加少许味精即可。
成品图。
鸡胸肉要顺丝切,否则会碎了,加小苏打是为了鸡肉更嫩。
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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