简单也是好吃的! 叶子菜含有丰富的维生素和叶绿素,是护肝的卫士,要常常吃才可以。我最喜欢吃清炒叶子菜了,蒜蓉菜心就是我常吃的叶子菜之一。分享给大家,希望大家喜欢
摘好洗净的菜心备用。
包好的蒜备用。
蒜切成蒜蓉备用。
炒锅热锅凉油。
六成热放入蒜爆香后马上放入菜心翻炒。
翻炒均匀断生加入盐和鸡精翻炒出锅。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有