在餐馆吃过两次,感觉这样炒着蒜薹跟木耳都很好吃,很有味,所以自己也尝试着做了
我喜欢吃熟一点的蒜薹,所以下水煮了一下,出锅的时候用冷水过一下
依次切好配料
切好鸭胗,加入料酒 酱油 少许淀粉苕粉腌制一会儿
锅内放油,加入姜蒜,干辣椒,炒香后加入鸭胗
加入一勺豆瓣酱后放入事先泡发好的干黑木耳
翻炒一分钟后加入事先煮好的蒜薹,加入盐,味精调味
好吃
鸭胗主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁
鸭胗就是鸭的胃脏(即鸭肫、鸭菌肝、鸭内金),禽类的胃分肌胃和腺胃,腺胃较小分泌胃
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