苦瓜加入一点豆豉那股苦涩味就给盖住很多，再加点瘦肉就没那么清淡，但有时我也喜欢不加肉的也好吃的~夏天吃还清火消暑的~不错呢~
锅内爆香蒜米后放入瘦肉炒香。
倒入切好的苦瓜片翻炒。
加入一勺盐。
加入几粒豆豉。
加入半勺白砂糖。
加入葱段翻炒均匀即可。
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
中医学认为豆豉性平，味甘微苦，有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效，可治
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
