罗宋汤是发源于乌克兰的一种浓菜汤。在东欧和中欧很受欢迎。俄式西餐中很常见。我在这已经进行改良,用鲜美的高蛋白低脂的干贝代替牛肉,清水炖煮,番茄、土豆、洋葱、胡萝卜、包菜的集合,营养更全面丰富,不油、不腻,带点酸酸的口感。一道非常好的开胃菜汤。
首先将干贝洗净泡水,然后加入两勺料酒,泡发备用
洋葱切丝
胡萝卜切块
包菜洗净撕成片
土豆去皮切块
番茄切块
锅中放入少许花生油,爆香洋葱丝
之后加入土豆、胡萝卜块继续翻炒
砂锅中准备大半锅的开水
开水再次烧沸后,将煸炒过的洋葱、胡萝卜、土豆放入锅中
待汤水再次煮沸,加入泡发后的干贝
之后加入番茄
加入包菜,盖上盖子转小火,焖煮半小时
炒锅中加入少量的油,加入20克的番茄酱,用小火翻炒,炒出香气即可
然后将翻炒过的番茄酱加入到汤中,继续小火焖煮5分钟
出锅前加入适量的盐调味即可
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