懒得做菜做饭,胃口也不好时,试试这道咖喱炒饭吧,一定让你胃口大开。
准备食材
鸡肉切丁,用料酒、盐、生抽、淀粉腌一会,其余食材都切丁
锅中放油,把鸡丁炒熟盛出
再煸炒其余食材出香味
倒入鸡丁翻炒
放咖喱酱翻炒均匀
倒入米饭翻炒均匀即可
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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