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猪肝是补血的好东西,补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症。
加入泡姜泡辣椒炒出来不会腥、并好吃、猪肝大火快速翻炒、吃起来口感嫩!

沙儿飞飞
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难度普通 口味微辣 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

猪肝 1块、 芹菜 一根、 料酒 适量、 花椒 适量、 郫县豆瓣 一勺、 味精 适量、 泡辣椒 适量、 淀粉 适量、 泡姜 适量、 鸡精 适量、 蒜苗 一根

川版爆炒猪肝的做法步骤

小窍门
1、猪肝要想炒嫩、大火快速翻炒至变色、立刻捞出!
2、猪肝不要切得太薄也不要太厚
猪肝切成2-3毫米厚比较合适,炒出来的猪肝有弹性,切得太薄受热反倒容易变硬。
3、猪肝一定要反复浸泡、漂洗
因为猪肝里有许多血液和黏液,只有充分浸泡漂洗后,各层间的血液和黏液才能去除掉,这样炒熟以后,才会脆嫩爽口。
选购方法
1、看外表:看猪肝的外表,只要颜色紫红均匀,表面有光泽的是正常的猪肝。
2、用手触摸:用手触摸猪肝,感觉有弹性,无水肿、脓肿、硬块的是正常的猪肝。
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