番茄炒蛋也算是家常中的家常菜了,大家都很喜欢吃。
番茄切块,小葱切细备用。
煎锅烧热倒食用油,至5成热的时候打鸡蛋进去,少放点盐。
将鸡蛋翻炒均匀后装出备用。
锅内再倒油,6成热倒入番茄,翻炒,番茄容易出水,先加白糖2勺,最后加盐。
番茄煸出汁后倒入鸡蛋。
用铲子将鸡蛋切细,翻炒均匀。
最后撒点小葱就可以出锅了。
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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