鲜嫩酥香
备鸡脯肉 面包糠 葱段姜片
用刀拍几下使鸡脯肉松散
鸡脯肉切成丁
调入料酒
放盐
放生抽 五香粉 胡椒粉 葱段姜片
拌匀腌制20分钟入味
备淀粉 鸡蛋
捡出鸡丁中的葱姜 放淀粉 倒入半只蛋液
放入面包糠
轻轻晃动盘子让鸡丁沾满面包糠
鸡丁入六成热的油锅炸制
保持小火,用长筷子轻轻翻动 使其受热均匀
炸成金黄色鸡肉成熟后捞出控油
蛋清的食疗作用1鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,补充优质蛋白
其方法是将玻璃制品或瓷器的两侧断面涂上调好的蛋清与黏土,然后对粘好,粘后不要马上
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