花生炒熟用擀面杖压碎
火腿肠切丝,腌萝卜切成丝
黄瓜刨成细丝
凉粉1块,用刮刀刮成条状
碗中放入蒜泥,辣椒油,盐和糖,倒入生抽,香醋,香油,调成料汁
把切好的三丝码在白凉粉上
撒上花生碎,浇上料汁就可以开吃了
冰镇一下更好吃
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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