到了燥热的夏季,朋友们便很少吃一些辛辣味道的炒菜,在烹饪的过程中会很热,并且吃下肚也感觉不到凉爽,所以凉菜自然是最受欢迎的食物,几乎每顿饭都要吃一些。凉菜有很多种,当然人们吃的最多的还是要数凉粉,它是一种流行的汉族食品,接下来小编就教给各位:凉粉怎么拌好吃。
拌凉粉的制作材料:
主料:凉粉600克
辅料:猪肉(肥瘦)100克,香干30克
调料:色拉油15克,豆瓣辣酱20克,酱油15克,盐5克,白砂糖10克,料酒10克,榨菜25克,大葱20克,大蒜(白皮)30克,辣椒油40克
做法:
1. 炒锅放油,放入猪五花肉(绞碎)拌炒约3分钟后盛起;香干切成丝备用;葱、蒜、榨菜均切末。
2. 凉粉切宽丝,淋上炒好的五花绞肉和拌匀的调味料(色拉油、豆瓣辣酱、酱油、白糖、榨菜末、大葱、大蒜、辣椒油),食前全部拌匀即可。
3. 亦可将凉粉放在汤料中做成汤点来吃,十分可口。
拌凉粉的制作要诀:
此菜虽为凉拌,却不能放入冰箱冷冻,以免绿豆凉粉失去弹性。
小帖士-健康提示:
凉粉50克含蛋白质2克,糖类15克,其热量相当于1份主食类。
上面为大家介绍了相关“凉菜菜谱,凉粉怎么拌好吃”的内容,朋友们是不是从本文中学到了拌凉粉的方法?如果你也非常喜爱吃凉粉,不如晚上就制作一番吧,必定能为你带来一些清凉。
凉粉做法 一包绿豆粉,以1比6的比例加水放在火上煮,一定要不停的搅拌,至沸腾. 放凉后切
凉粉,是汉族食品,流行于全国各地,白色透明、呈水晶状。调以酱油、醋、芥茉而食,清
凉粉的制作方法: 主料: 绿豆淀粉200ml(其他淀粉也可以,比如土豆淀粉、红薯淀粉,
1) 准备绿豆的淀粉,在大卖场和超市里有卖。准备1个1/2杯的量杯 2) 盛出1/2杯的绿豆
凉粉的热量37大卡(100克),由绿豆淀粉制作而成,主要含有碳水化合物、蛋白质等营养
吃时用刮挠(一种刨凉粉的工具)沿着凝结的凉粉刨出条,放入碗内,浇上好酱油、醋、蒜泥和胡萝卜丝、芝麻酱
组织状态鉴别进行湿粉皮、凉粉组织状态的感官鉴别时,可取样品直接进行观察,然后用刀切成数块再进行观察,
补充蛋白质吃什么食物好?如何饮食?补充蛋白质常吃的食物有鱼头、五花肉、军曹鱼、五花肉、湟鱼、鳐鱼、老
当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,可导致儿童、青少年生长迟缓,体重过轻,智力发育障碍
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川北凉粉的制作材料:主料:绿豆粉250克,盐5克,水适量,红尖椒,盐,味精,醋,酱油,葱姜蒜末,油各
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