准备材料,肉用料酒和姜丝腌制十来分钟。
把配料炒出味道
加入肉片,翻炒至变色后加入青椒
加入老抽,口味淡的都不再需要加盐了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有