爱知游 系列出品《因为爱;美貌便当》,本期由美食达人严磊(绰号:菜头粑粑)细心推荐,搭配清热解暑,有助提高免疫力,适宜小朋友和全家消暑度夏。
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西兰花切小块,胡萝卜切小丁,小番茄对切4瓣
水烧开,放入西兰花
盐少许,焯至变色
捞出浸入冷开水,控干
主茎对切摆成树根,支茎摆成枝叶
果蔬点缀,沙拉酱装饰
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