准备一根红萝卜和一根玉米
玉米掰成颗粒状
红萝卜切成颗粒状
把葱姜蒜切碎
准备2个鸡蛋
把鸡蛋搅拌均匀,加入适量盐,继续搅拌
炒锅小火加适量油,把鸡蛋倒入锅中煎至金黄色,捣碎即可
加入适量油,葱姜蒜倒入锅中小火爆炒,加入适量盐
加入胡萝卜玉米炒至金黄色
加入刚炒的鸡蛋,继续翻炒
再加入适量盐、生抽、耗油炒至均匀
然后把饭加入,炒至均匀即可
看,美味的玉米红萝卜蛋炒饭就做好了!
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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