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食物热量
玉米红萝卜蛋炒饭的热量和减肥功效
玉米红萝卜蛋炒饭
热量：
311
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
5克
碳水化合物：
27.6克
钠：
63.8毫克
钙：
12毫克
铁：
3.9毫克
钾：
348毫克
玉米红萝卜蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
283
克
玉米红萝卜蛋炒饭热量/卡路里
311
千卡
热量311千卡,相当于
摇摆舞
69分钟消耗的热量
270
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热量311千卡,相当于摇摆舞69分钟消耗的热量270