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过重的油盐会增加身体的负担,偶尔用清淡的蔬菜改善下肠胃也是不错的选择!而且这样的做法能大量保留蔬菜里的叶酸和维生素哟!!听起来是不是棒棒哒??

星空下的安娜
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难度简单 口味清淡 工艺 时间10-20分钟 厨具煮锅

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食材主料/辅料

腐竹 2条、 西兰花 1/3个、 西芹 1瓣、 胡萝卜 半个、 荷兰豆 15个、 青红辣椒 各1/3个、 1克、 鸡精 2克、 香油 1勺

三步素什锦的做法步骤

小窍门
这道菜里面可以随意添加自己喜欢的蔬菜,伴好后放置一个小时左右再吃,味道更好呢。
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