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食物热量
三步素什锦的热量和减肥功效
三步素什锦
热量：
807
千卡
脂肪：
22.82克
蛋白质：
51.61克
碳水化合物：
44.79克
钠：
312.3毫克
钙：
217毫克
铁：
18.71毫克
钾：
1036毫克
三步素什锦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腐竹
克
627
千卡
461
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
西芹
克
31
千卡
17
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
总量
800
克
三步素什锦热量/卡路里
807
千卡
热量807千卡,相当于
循环训练
101分钟消耗的热量
480
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热量807千卡,相当于循环训练101分钟消耗的热量480