健康功效:
五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
准备食材
五花肉切块,洗干净,倒入清水,放入料酒,浸泡1小时,捞出沥干
锅内倒入适量油,放入五花肉,豆腐乳,翻炒至变黄
放入干辣椒,草果,八角,姜炒出香味
放入料酒,老抽,继续炒,炒均匀
倒入开水,没过肉,然后把肉和水一起倒入砂锅内,加盐,慢火炖2小时
然后把炖烂的五花肉放入平底锅,放冰糖大火收汁,轻轻晃动锅
汤汁均匀沾满五花肉,放鸡精,生抽提味
撒上葱段,是不是很美味
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