很简单的家常小菜,很适合早餐和晚餐食用,爽口清淡搭配营养健康。
煮花生,先把花生洗一洗,锅内加适量水,放入八角桂皮香叶葱段姜片。
放入洗好的花生,放入酱油,盐2勺,大火烧开,转小火煮20分钟。
把西芹和胡萝卜切与花生大小的块,焯水,过一下凉水。
花生西芹胡萝卜加一勺盐,适量糖,几滴芝麻油,拌一拌,装盘。
完成
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用,有
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