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烤紫薯地瓜

在东北的冬天，手里捧着一个暖暖的烤地瓜，是很幸福的时刻

古可诺雪
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难度简单

口味甜味

工艺烤

时间30分钟-1小时

厨具烤炉

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烤紫薯地瓜热量：164 千卡

脂肪：0克
蛋白质：2.34克
碳水化合物：17.3克

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食材主料/辅料

紫薯 6个、水一盆

烤紫薯地瓜的做法步骤

步骤1/5

准备好紫薯地瓜洗净
步骤2/5

烤箱预热125～150放入烤15～30分钟左右
步骤3/5

烤的时候要隔几分钟翻翻捏一捏，拿出来之后，轻轻压一压松软。
步骤4/5

拿一个看看熟没
步骤5/5

干芯的。。。如图

小窍门

小心烫伤！安全第一！因为每个人家里的烤箱功率大小都不一样，所以说温度还有时间都是需要调整滴。个人口味也不同，有的人喜欢吃干芯的，有的人喜欢吃稀芯的。

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