常言道:春令莴笋似黄金可见莴笋的营养价值和保健作用,常吃可增强食欲,促进消化,抗癌防癌的作用,葱油莴笋简单,易做,是早晚餐不错的下饭菜...
准备好食材
莴笋去皮,辣椒,葱洗干净备用
把莴笋切成丝,然后加入1~2小勺盐,调拌均匀,腌制10分钟左右
腌制好的莴笋变软,然后沥干水分,加入鸡精,胡椒粉香油翻拌均匀
锅里倒食用油烧热,加入辣椒,葱段爆香,大约2~3分钟左右
最后,捞出里面的葱段和辣椒,把葱油直接浇在莴笋上即可,装盘,开吃,清香爽口...
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