莴笋口感鲜嫩爽脆,味道鲜美,可与荤菜搭配,也可素食,是家常菜中营养价值很丰富的一道食材,其营养价值挺高的。周末,我炒了这个菜菜,很受欢迎哦。
步骤1/5莴笋与胡萝卜切丝
步骤2/5倒入胡萝卜丝翻炒。
步骤3/5倒入莴笋翻炒
步骤4/5最后加入莴笋的嫩叶。翻炒,加盐,加酱油,炒至全部变软调味即可盛出
步骤5/5装盘食用
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有