材料:莴笋、胡萝卜(已清洗切成丝)
将莴笋去皮清洗一下。
放在案板上切成丝,待用。
随后,将切好的胡萝卜下入沸水中焯开,捞出。
烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋翻炒翻炒至断生。
接着,合入焯好的胡萝卜翻炒一下。
然后,加适量的蚝油。
加适量的盐。
调味炒匀,即成。
出锅,装盘。
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有