美容养颜甜汤

步骤1/7

皂角米、百合多次冲洗干净。

步骤2/7

泡发15小时以上。

步骤3/7

紫薯去皮切小丁，莲子洗净，枣片冰糖备好。

步骤4/7

皂角米和百合连同泡发用的水一起倒入锅中，这样糖水更粘稠，水不够再加入所需的水量，我用的电饭煲。

步骤5/7

莲子和紫薯也倒进去按炖汤键，如果普通锅的话炖半小时差不多了。

步骤6/7

半小时以后加入红枣和冰糖继续炖20分钟就可以了。

步骤7/7

养颜甜汤炖好了。