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食物热量
美容养颜甜汤的热量和减肥功效
美容养颜甜汤
热量：
219
千卡
脂肪：
3.63克
蛋白质：
8.17克
碳水化合物：
96.58克
钠：
1毫克
钙：
44毫克
铁：
0.95毫克
钾：
367毫克
美容养颜甜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皂角米
克
28
千卡
283
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
莲子
克
27
千卡
89
千卡
总量
262
克
美容养颜甜汤热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
垒球
55分钟消耗的热量
240
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热量219千卡,相当于垒球55分钟消耗的热量240