四季豆摘去头尾洗净。
洗净的四季豆切段备用。
蒜去皮切末。
干红辣椒洗净。
热锅倒入足够的食用油(炸豆角用)。
将切好的豆角倒入热油中炸7分熟捞出。
炸好的四季豆捞出备用。
原过留底油倒入肉末煸炒。
放入蒜末、干红辣椒煸出香味。
倒入炸好的四季豆翻炒。
加入适量盐、生抽翻炒均匀即可。
不管哪一种类型,在贮存过程中表皮易出现褐斑,俗称锈斑,表示已老化,外皮变黄,纤维
在未成熟的豆粒中,这两种元素的含量大致相等(一般认为,膳食中钙与磷的比值低时会使
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