午餐~
四季豆剥成小段,洗干净。锅内放多油,油热了放入四季豆。
炸至焦黄色捞出备用
炸四季豆期间可以准备下瘦肉和蒜米,全部切碎。备用
热锅放入油,加入蒜米爆香。
加入瘦肉,翻炒
最后倒入四季豆,加入少许盐和生抽。翻炒30秒左右盛出装盘。
成品!
不管哪一种类型,在贮存过程中表皮易出现褐斑,俗称锈斑,表示已老化,外皮变黄,纤维
在未成熟的豆粒中,这两种元素的含量大致相等(一般认为,膳食中钙与磷的比值低时会使
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