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四季豆营养丰富,不过烹调时一定要煮熟,没煮熟的四季豆吃了会中毒,所以每当买回四季豆时总是小心翼翼的煮熟它,有时候用水焯熟再炒,或是煸炒后放进砂锅再焖煮,大有不煮掉皮不罢休的架势,哈哈~最近喜欢用干煸烹调,一样好吃~

食尚煮易
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难度普通 口味微辣 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

四季豆 200克、 猪肉末 50克、 鲍鱼汁 少许、 红辣椒 1个、 大蒜 2个、 适量、 食用油 适量、 鸡粉 少许、 酱油 少许

干煸四季豆的做法步骤

小窍门
四季豆一定要煮熟才能吃,很多餐馆用过油的方法处理四季豆,家庭食用尽量不用太多油去处理、以健康为前提。
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