宫保豆腐

步骤1/13

北豆腐切成1.5厘米宽的豆腐块，一块豆腐大约能切140块。

步骤2/13

蒜切末，干辣椒切段，葱切段。

步骤3/13

胡萝卜切成1厘米的丁。

步骤4/13

锅中放油，凉油放入花生，随着油温的升高，花生也在升温，当锅边冒少量油烟时，即油温待到8成热，此时将花生捞出备用。

步骤5/13

将豆腐块逐一放入炸过花生的油里。

步骤6/13

炸制金黄时捞出。

步骤7/13

碗里放入适量盐、酱油、料酒、白糖、淀粉、少量水，搅拌均匀。

步骤8/13

锅中留底油，放入郫县豆瓣酱和花椒粒。

步骤9/13

炒香后放入蒜末和辣椒段，继续煸炒。

步骤10/13

放入胡萝卜丁。胡萝卜中的β胡萝卜素溶于油脂，所以先炒胡萝卜，营养不流失。

步骤11/13

然后放入豆腐块。

步骤12/13

翻炒几下后放花生。

步骤13/13

最后放入葱段，沿锅边倒入调好的料汁，翻炒几下即可出锅。