肉末粉丝,也可叫蚂蚁上树
备好粉丝,肉末,葱花,圆白菜丝
小米辣,生姜,蒜头
生姜,蒜头切末,辣椒切小粒
粉丝温水泡软后,中间切一刀(长了炒起来不利索)
锅中油热,爆香姜,蒜末
放入肉末,辣椒翻炒
倒入圆白菜丝,翻炒几下
放入粉丝
加盐,鸡精,生抽,老抽,葱花翻炒拌匀
加适量水淀粉,麻油翻炒出锅
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有