茄子富含花青素和维生素p,营养非常丰富。过去交通不发达的时候,东北冬天的菜品基本就是茄子、白菜和土豆。现在虽然有了许多南方蔬菜,可是在冬北人家的餐桌上,茄子依然是不可或缺的蔬菜。我用许多做法做过茄子,可我家人却尤其喜爱这种做法。说起来这种做法实在朴实无华,再寻常不过了。可是口味丝毫不逊色。几本每隔几天家人就想吃一次。而每次用它和米饭拌匀,总是能吃进比平日多一倍的饭量。今天与大家分享,希望这简单的菜品能带给亲们不简单的享受。
土豆切成小块,茄子切成滚刀块。
姜切片,蒜去皮。蒜多一些。
锅中注入比平日炒菜多些的油。也别太多,茄子变软就会吐油了。
油七成热时下茄子小火煸炒至变软并吐油时捞出。
不用加油,直接用煸过茄子的底油把姜蒜爆香,下花椒粉炒香再下土豆块微炒。
添水没过土豆块加盖中火煮至土豆熟。
加茄子,并加盐、蚝油、十三香炒匀再加盖焖三、五分钟至汤汁浓稠。
起锅前加少许鸡精即可装盘。最后可洒些香菜点缀。
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