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蒜蓉菜心

妈妈说，冬天是吃菜心的季节！冬天的菜心吃了露水后特甜！特脆！

yanqm6
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难度普通

口味清淡

工艺炒

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

蒜蓉菜心热量：57 千卡

脂肪：0.09克
蛋白质：2.029999克
碳水化合物：3.6克

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食材主料/辅料

菜心 300克、蒜头 2个、花生油 6克、食盐 2克

蒜蓉菜心的做法步骤

步骤1/6

菜心摘洗干净
步骤2/6

热油锅，爆香蒜头
步骤3/6

菜心倒入热油锅li
步骤4/6

快速翻炒
步骤5/6

断青后加入食盐，调味即可
步骤6/6

上碟

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