鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。
鱼洗干净准备好材料备用
锅里加油放生姜
把鱼稍微煎一下
煎好的鱼加料酒老抽八角葱花白糖少许盐适量的水烧开转小火焖熟
待到汤汁收干就可以装盘
装盘撒点葱花点缀
鱼头有很多种做法,有红烧的、清蒸的,也有炖汤的,要说味道鲜美、营养丰富,莫过于
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压
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